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0005 万邦武道会（2更，谢金色茉莉花盟主）（第3页）
此拳早期有诸多流派，不过被武道家协会整合归一，最终形成三十六式，难度要比基础拳法高不少。
根据协会资料，此拳若能练圆满，便能入四段。别的不说，社会上找个拳法教练工作，难度不大。
去当上门私教也行。
虽说师如玉看不上，但陆沉舟觉得赚钱就行。教习别人，也不耽误自己练，还能涨熟练度，何乐而不为？
打完一遍休息一段时间。
三遍过后。
【黑虎拳：入门（1%）——入门（4%）】
“打一遍，便能提升1%？”
这种肉眼可见的进步，让陆沉舟十分踏实。
他感受着酸痛无力的筋骨，知道今天晚上就这样了，在打破人体桎梏前，习武之人必须保证睡眠。
就算是武道家也不是超人。
睡觉，乃先天之功，不是说修为高就不睡觉，那不现实，只是武道家一般有更好的养精蓄锐之法。
早睡早起，就是成为一名合格武者的关键一步。听起来简单，但是当今社会，手机互联网等娱乐层出不穷。
又有几人能够做到？
正如苍天龙王·李昂所说：
“武道一途，贵勤贵专。”
床榻上，陆沉舟看着手机视频。这是两个月前苍天龙王在万邦武道会的获奖视频，他每天晚上都看一遍。
华山之巅。
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