手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第13章 钟作家！（第2页）
“啥事有意义啊？”
“练武……啪啪啪！”对着木桩子打起来。
武阳道：
“钟大哥，你这样练没用，花架子，袁哥，你也是，沙包不是打的，用身体撞，而且你们得先练扎马步，等马步扎稳当了，才能练习这些。“
“扎马步还要学啊？”
袁军立马做了个示范，还装逼的“喝，喝，呼，哈”做了几个自以为牛掰的动作，
“怎么样，小阳，够帅气吧？”
武阳如实道：“松松垮垮，像头吃了巴豆拉稀的老马。”
“哈哈哈……”
这点评很独到，一针见血，惹得众人大笑。
“嘿，你小子！”
袁军起身过来，“来，你给我扎一个，我倒要看看你扎的什么马。”
武阳把裤腿挽起一些，扎了个马步，别看人瘦，上身腰板却是笔直的，眼神锐利，他们几个对于武术可以说是一窍不通，但也能看出来，这马步扎得稳当，该怎么形容呢，有那么股子气在那儿，
武阳道：
“我爹说了，在扎马步的过程中，还要配合呼吸，吸气时，将气沉入丹田（即腹部），使腹部鼓起；呼气时，腹部放松，将气从丹田排出，一吸一呼要调整后，达到平衡，这样才能蹲长久，我一开始蹲只有十来分钟，现在好多了，能这么蹲三四个小时。”
“你吹牛吧？三四个小时”，郑桐道：
“我蹲坑保持这个姿势十分钟，那腿就麻了，你练多久了？“
“从小就练，有七八年了”，武阳道：
一路有医
一路有医情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，一路有医-长指-小说旗免费提供一路有医最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
网游之传奇融合
新作品出炉，欢迎大家前往番茄小说阅读我的作品，希望大家能够喜欢，你们的关注是我写作的动力，我会努力讲好每个故事！......
武侠之阅尽群芳
华山，古称“西岳”，雅称“太华山”，为五岳之一，位于陕西华阴，南接秦岭，北瞰黄渭，自古以来就有“奇险天下第一山”的说法，华山派更是武林中赫赫有名的名门正派。可惜自岳肃和蔡子峰因武学理念不同产生隔阂后，华山派也分裂为剑、气二宗。二宗各持己见，终于水火不容，兄弟阋墙，派内精英死伤殆尽，华山派也失去了五岳剑派之首的宝座。如今，华山派由气宗岳不群任掌门，岳不群精修“紫霞神功”，内力深厚，平日为人谦和，气质儒雅，因此江湖称之为“君子剑”。“我还真是……幸运啊！”玉女峰上，华山派的弟子房间里，聂云躺在床上喃喃说道。...
新官路商途
前世父亲为官清白，却受上级牵连，丢失职务，后半生将冷板凳坐到退休。原本为众人羡慕、亲戚朋友交口相赞的萧良兄弟二人，命运也随之发生波折：大哥遭遇情变，未婚妻被人第三者插足，饱受人世间冷眼相待，在市委机关耕耘半生却无半点收获；萧良名校毕业也被踢到乡镇默默无闻的工作了两年，奉令调查村办厂的贪腐案，却反遭贪腐者肆无忌惮的诬告迫害，人生从此坠入前所未有的困顿与挣扎之中。萧良不甘心命运的坎坷，不甘心作恶者得志猖狂却不得惩罚，意外重生回到九四年，再次遭遇仇家设下仙人跳陷害诬告，但他这次不再仓皇、软弱，决心重新开局，趟开新的官路商途，令人生重新耀眼、家庭重回正轨，令作恶者恶有恶报，令善良者不受践踏……...
我与十殿平起平坐
我与十殿平起平坐情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，我与十殿平起平坐-北弼-小说旗免费提供我与十殿平起平坐最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
渔人与少年
单女主，钓鱼赶海，无系统。爹死妈跑，主角模板加身且看王子白如何蝼蚁翻身，浪迹世间。金钱美人，那都不是事。......